3개월 이상 주 2회 이상 욕설을 한다면 '간헐적 폭발 장애'를 의심해 봐야한다.
뇌의 편도체라고 하는 부분이 감정을 감지하면 전전두엽 피질이 감정을 조절하고 조절하는데, 스트레스가 너무 쌓이면 전전두엽에 과부하가 걸리고 제 기능을 하지 못해 질병을 일으키게 됩니다.
치료방법으로 간헐적 폭발 장애 감정 조절을 훈련하고 감정과 충동을 조절하는 약물을 복용하는 것이다. 감정조절 훈련은 분노를 인식하고 행동이 아닌 말로 표현하는 법을 배우는 것이다.
특히 화가 났을 때 숫자를 세면 이성과 관련된 "좌뇌"를 짧은 시간 동안 흥분된 감정을 제어하기에 좋다.
©deskcontact.com 무단전재 및 재배포 금지
